• İstanbul18 °C
  • Ankara17 °C

Yazarlar yazıları

Hayatımızda teknolojinin gelişmesiyle birlikte giren televizyon, bilgisayar, internet, akıllı telefonlar, tabletler, bilgisayar oyunları gibi teknolojik aletlerin ve sosyal medyanın yaygınlaşmasıyla bunların olumlu ve olumsuz birçok etkisini...
28 Ekim 2019 Pazartesi 16:43
Çocuk beslenmesinde öğünlerin düzenli olması çocukların sağlıklı bir şekilde büyüme ve gelişmelerini sağlar. Geçtiğimiz hafta kahvaltı hakkında konuşmuştuk. Öğle ve akşam yemekleri kahvaltıdan sonraki en önemli öğünlerdir....
21 Ekim 2019 Pazartesi 08:46
Derslerin yoğunlaşmasıyla birlikte çalışmalarda başladı. Peki derslerdeki başarımızı, dikkatimizi ve algımızı nasıl artırabiliriz? Okul çağı çocuklarının beslenmesinde:Buradaki başrolümüz; Sağlıklı Beslenme. Başrolün tacı...
14 Ekim 2019 Pazartesi 09:01
Okul çocuklarında beslenme ile ilgili yayınlanan rehbere göre çocuklar tek bir besin ögesiyle değil, farklı yapı ve özellikteki gıdalarla beslenmelidir. Bunun da belirli bir öğün düzeni içinde olmasına dikkat edilmelidir.Gıdaları genel...
07 Ekim 2019 Pazartesi 08:41
Herkese merhabalar. Evet okul çağı çocuklarda beslenme yazı serimiz devam ediyor. Geçtiğimiz hafta okul çağındaki çocuklarda proteinin öneminden bahsetmiştik. Bu hafta da çocukların sağlıklı beslenmesinde sebze meyve tüketiminin öneminden...
30 Eylül 2019 Pazartesi 08:58
Herkese merhabalar. Evet okul çağı çocuklarda beslenme yazı serimiz devam ediyor. Geçtiğimiz hafta okul çağındaki çocuklarda beslenmeyi etkileyen faktörler ve sağlıklı beslenmede davranış değişikliği için neler yapılabilir konularından...
21 Eylül 2019 Cumartesi 13:48
Herkese merhabalar. Okulun ilk haftasını geride bıraktık. Geçtiğimiz hafta okul çağındaki çocuklara sağlıklı beslenme eğitimi verilmesinden ve rol model olmanın öneminden bahsetmiştik. Bu haftada anne ve babalar, öğretmenler sağlıklı...
16 Eylül 2019 Pazartesi 08:45
Merhabalar. Yeni eğitim ve öğretim yılı bu haftadan itibaren başladı. Evet çocuklarla beraber anne, babalar ve öğretmenlerimiz de daha düzenli ve yoğun bir döneme geçiş yaptılar. Okul çağı çocukların büyüme ve gelişmesinin, zihinsel...
09 Eylül 2019 Pazartesi 08:41
İncir (Ficus carica), anavatanı doğu Akdeniz ve güneybatı Asya (Türkiye'den Afganistan'a kadar) olan, ağaç ya da ağaççık nitelikli bir bitki türü ve bu türün meyvesidir. İncir, dutgiller (Moraceae) familyasına dahil olan incir (Ficus)...
02 Eylül 2019 Pazartesi 08:51
Son zamanlarda diyet listelerinin çok sorulan, popüler besinlerden biri olan avokadodan bahsedeceğiz bu hafta. Avokado bir meyvedir. Meyve olmasına rağmen, genel bilinen bilgilerin aksine karbonhidrattan değil yağdan zengin bir meyvedir. Anavatanı...
26 Ağustos 2019 Pazartesi 09:46
Evet bir bayramı daha geride bıraktık. Bayramda bazılarımız aile büyüklerini ziyaret etti, bazılarımız da tatile gitti. Bayram süresince; geleneksel olarak kurulan sofralar, tatlılar, baklavalar, börekler, şekerler, çikolatalar, geri çevrilemeyen...
19 Ağustos 2019 Pazartesi 11:36
Bayramlar sevdiklerimizle birlikte bir araya geldiğimiz, geniş sofraların kurulduğu zamanlardır. Bayram süresince; geleneksel olarak kurulan sofralar, tatlılar, baklavalar, börekler, şekerler, çikolatalar, geri çevrilemeyen ikramlıklar, yöresel...
05 Ağustos 2019 Pazartesi 10:17
Yaz ayları ile birlikte besin zehirlenmelerindeki artış da gözle görülür şekilde arttı. Gıda zehirlenmesi, mikroorganizmalar ya da bakteri toksinleri nedeniyle bozulmuş yiyeceklerin tüketilmesi sonucu ortaya çıkar. Besin zehirlenmesi için...
29 Temmuz 2019 Pazartesi 08:38
Uzun ve yorucu bir yılın yorgunluğunu atmak için birçoğumuz tatile çıkıyoruz. Tatiller, ruhumuzu dinlendirmenin yanı sıra; bedeninizi de dinlendirmek için iyi fırsattır. Peki ruhumuzu dinlendirirken vücudumuz için de aynı durum söz konusu...
22 Temmuz 2019 Pazartesi 08:42
Sıcak yaz günlerinde hepimiz serinlemek için soğuk içecekler, dondurmalar tercih ederiz. Peki tercihlerimiz ne kadar sağlıklı, vücudumuza etkileri neler. Sizlerle bu hafta son yapılan bir bilimsel çalışmayı paylaşmak istiyorum.Fransız...
13 Temmuz 2019 Cumartesi 16:45
Sağlıklı ve formda bir vücuda kavuşmak için diyet yaparken yapmamız gereken ilk adımlarda biri de mutfağımızı değiştirmek. Diyet yaparken bizi zorlayan durumlardan biri de mutfak dolabındaki o abur cubur çekmecesi. Gelin sizinle diyetinize...
08 Temmuz 2019 Pazartesi 13:04
Okullar kapandı. Yaz tatili başladı. Birçoğumuz tatil için seyahat rotasını belirledi bile. Peki daha rahat bir yolculuk için öncesinde ve yolculuk esnasında nasıl beslenmeliyiz, nelere dikkat etmeliyiz.Yolculuk esnasında mide bulantısı,...
01 Temmuz 2019 Pazartesi 08:47
Okullar kapandı. Yaz tatili başladı. Birçoğumuz tatil için seyahat rotasını belirledi bile. Peki daha rahat bir yolculuk için öncesinde ve yolculuk esnasında nasıl beslenmeliyiz, nelere dikkat etmeliyiz.Yolculuk esnasında mide bulantısı,...
01 Temmuz 2019 Pazartesi 08:47
Geçtiğimiz haftalarda 1 Haziran Ulusal Fenilketonüri Günü ve 6 Haziran Diyetisyenler Günü’ydü. Tüm meslektaşlarımın gününü bir kez de buradan kutlarım. Gelelim Pku nedir ve biz diyetisyenlerin Pku’nun tedavisindeki yeri ve önemine..PKU...
22 Haziran 2019 Cumartesi 11:14
Bir senelik uzun, yoğun ve yorucu geçen sınava hazırlık döneminin sonuna gelindi. Sınav haftası geldi. Bu hafta sonu üniversite sınavına girecek tüm öğrencilere şimdiden başarılar dilerim.Sınavın verdiği stres sebebiyle mide bulantısı,...
15 Haziran 2019 Cumartesi 16:28
Bir bayramı daha geride bıraktık. Bayramda bazılarımız aile büyüklerini ziyaret etti, bazılarımız da tatile gitti. Tabii bu sürede yapılan aile ziyaretlerinde; kurulan sofralar, tatlılar, baklavalar, börekler, şekerler, çikolatalar, geri...
10 Haziran 2019 Pazartesi 08:39
Ramazan sofralarının gelenekselleşmiş vazgeçilmezlerinden biri de tatlılardır. İftarda lezzetli tatlıları sofranızdan eksik etmek istemiyor olabilirsiniz. Bu ayda normal beslenme düzenimizde bile tüketmediğimiz sıklıkta tatlı tüketimi...
25 Mayıs 2019 Cumartesi 15:51
Ramazan’da su tüketimi en çok sıkıntı yaşanan konudur. Ancak en fazla dikkat edilmesi gereken konu da yeteri kadar su içilmesi gerektiğidir. Gün içinde saatlerce susuz kalan vücudumuz için sıvı desteği hayati önem taşıyor. Besinlerin...
18 Mayıs 2019 Cumartesi 16:48
Geçtiğimiz hafta sahurda beslenme konusundan bahsetmiştik. Bu hafta da Ramazan ayının vazgeçilmezi o güzel, geleneksel iftar sofralarından konuşalım. İftar sofraları ailemiz ve sevdiklerimizle birlikte vakit geçirdiğimiz en güzel yerlerden...
11 Mayıs 2019 Cumartesi 15:32
1 2 
Tüm Hakları Saklıdır © 2016 Seydişehir Postasi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Haber Yazılımı: CM Bilişim