ÜÇ AYDA 30 KİLO VERDİ

Seydişehir’ de sarraf olarak esnaflık yapan Osman Yavuz son aylarda aldığı kilolar yüzünden kendisi ve çevresi tarafından eleştirilere maruz kalınca Diyetisyen Büşra Özbek Yener’ in kapısını çaldı.

Osman Yavuz, diyetisyen programı ve ilave spor ile üç ayda 30 kilo vermeyi başardı.

Daha önce uyguladığı diyet programı ile bir başka kişinin 6 ayda 50 kilo zayıflamasını sağlayan Diyetisyen Büşra Özbek Yener, Osman Yavuz’ a da bir dizi program uyguladı.

Danışanlarıma saat düzenli beslenme alışkanlıklarına sevip sevmediği gıdalara göre diyet programı oluşturuyorum diyen Diyetisyen Büşra Özbek, programı, kontrol seanslarına göre de güncellediğini belirterek,

Burada bireyin ihtiyaçları çok önemli sıkıldığı, yapamadığı, takıldığı noktalar varsa bunları birlikte fikir alışverişi yaparak düzenleyerek ilerliyoruz,

Bunun yanında, günde 1 saat yürüyüş 3 litre su tüketimi öneriyorum diyen Özbek,

Üç ana, üç ara öğün şeklinde beslenme önermenin yanı sıra,

Vardiyalı çalışan danışanlarımın saat düzenine göre ayrı programı ayarlıyorum, Osman Yavuz bey ek bir çabayla sporu artırarak daha hızlı ve sağlıklı bir şekilde zayıfladı, açıklamasını yaptı.